Фрэнси Свифт родилась 30 ноября 1968 года в Амарилло (штат Техас, США). Окончила «Tascosa High School».
Снимается в кино с 1986 года. Широка известна ролями в сериалах, одна из самых известных ролей — Энн Арчибальд из сериала «Сплетница» (2007). Всего на счету актрисы около 40-ка ролей в кино.
С 2004 года замужем за Брэдом Блюменфельдом.