Тика Самптер родилась и выросла в Нью-Йорке и начала свою актёрскую карьеру в семнадцатилетнем возрасте, после нескольких лет работы фотомоделью.
В 2005 году Самптер получила роль Лейлы Уильямсон в дневной мыльной опере «Одна жизнь, чтобы жить». Она снималась вплоть до июля 2010 года, а в январе 2011 года вернулась в шоу в качестве приглашенной звезды. Она ушла из шоу после нескольких предложений на роли в кино. Вскоре она появилась в фильмах «Сколько у тебя?» и «Думай как мужчина», а также снялась вместе с Уитни Хьюстон в мюзикле «Спаркл».
На телевидении у Самптер была второстепенная роль в сериале «Сплетница» в 2011 году, а после в сериале «Игра». В 2013 году она играет роль основной злодейки в сериале «Имущие и неимущие».
Помимо этого она сыграла главную женскую роль в предстоящем фильме «Совместная поездка».