Обучаясь на первом курсе МИРЭА Янина параллельно начала работать на кабельном телеканале ОТВ в роли ведущей программы «Игротека». Затем последовали разношерстные проекты: «Про ЭТО», «Бредни Бари» и т. д. Кинодебют Янины состоялся в фильме «Ловушка для полтергейста» (2004 г.). После съемок в популярном сериале «Туристы» Янина Бугрова поступила в ГИТИС (мастерская Евгения Стеблова), который успешно окончила в 2009 году.
Широкому кругу российских телезрителей Янина стала известна благодаря съемкам в сериале «Счастливы вместе». Екатерина Викторовна Швабрамович, которую играет Янина Бугрова — дочь олигарха и новая владелица магазина Геннадия Букина. Катя предпочитает женатых мужчин и с первого дня знакомства с Геной испытывает симпатию к нему. Образ Кати — типичен для Янины. В кино ей доводится играть роковых красоток с отрицательным обаянием. В жизни Янина является полной противоположностью своих героинь — общительная, позитивная, активная девушка, которую сложно пропустить и непросто забыть.
Помимо съемок в кино и сериалах Янина выступает в роли телеведущей. В её «копилке»: телепрограммы на российских каналах: ДТВ, НТВ + , СТОЛИЦА+, ТНТ.
Помимо актерских талантов и познаний в области инженеринга Янина обладает прекрасными вокальными данными. 9 лет она обучалась в музыкально-хоровой школе (класс фортепиано), 5 лет занималась академическим и 2 года — эстрадным вокалом.
В свободное время Янина увлекается сноубордингом, дайвингом и прыжками с парашютом.