С 1944 по 1945 г.г. – актриса Актюбинского областного драматического театра.
В 1950 году окончила Всесоюзный Государственный Институт Кинематографии и была зачислена в труппу Театра-студии киноактёра.
Ученица Б.Бибикова и О.Пыжовой, Светлана Коновалова играла небольшие роли на сцене Театра-студии киноактёра, а с 60-х годов начала активно сниматься в кино: Галя («Водил поезда машинист»), мать Жени («Увольнение на берег»), фрейлина Оринтия («Обыкновенное чудо»), Раттас («Ноль три»), Евгения Николаевна («Разбудите Мухина»), Ящуриха («Смертный враг»), Якушева («Операция «Трест»), Ангелина Егоровна («Слово для защиты»).
Коновалова Светлана Сергеевна ушла из жизни 4 мая 2005 года.