В 2005 году Роман закончил Московский государственный университет культуры и искусства по специальности «менеджер по рекламе».
С 1996 по 2003 годы Роман играл за сборную России по американскому футболу в составе юниоров. В 2002 году в составе команды завоевал титул чемпионов Европы.
В 2007 году представлял Россию в Китае на конкурсе «Мистер Мира».
Список фильмов, в которых участвовал Роман Демченко