Будучи ребенком, Синтия восстала против воли матери, которая настаивала на обучении балету, а вместо этого преуспела в гимнастике. За время учебы в средней школе в Ванкувере, Синтия показали свои таланты в спорте и черлидинге, а также в драм-кружке, что предопределило ее будущее. Первым шагом в актерской карьере Синтии было поступление в Университет Виктории, на программу Театра Феникса.
Синтия вернулась в дом своего отца, в Калифорнию, где продолжила обучение, посещая известные театральные студии при American Conservatory Theatre (ACT) (Сан-Франциско) и Drama Studio London (Беркли).
Вооруженная только положительными отзывами ее работах в студенческих спектаклях, небольшими сбережениями и юношеским задором, Синтия переезжает в Лос-Анджелес, следуя за своей мечтой. Наивная и неопытная, она все же находит роли в двух местных театральных постановках. Одна из постановок оказалась долгоиграющим хитом, "The Ladies Room", написанная и поставленная Робином Шиффом, а спродюссированная Аароном Спеллингом, и в результате принесла Синтии одобрение критиков как комедийной актрисы. Благодаря этой работе, она и получила роль в скетч-шоу на ТВ "Off the Wall". Это и стало началом карьеры в 1986 году.
После - дважды появлялась в сериале "Чирс" в запомнившейся многим роли Нэнси, секретарши Норма. Другие работы на телевидении включают проданное нескольким компаниям шоу розыгрышей "My Talk Show", выходившее шесть раз в неделю, ситком Боба Ньюхарта "Боб", сериал "Хоуп и Глория" и ситком "Oh Baby" производства Lifetime. Также Синтия появилась в минисериале "С Земли на Луну" и сыграла как приглашенная звезда в "Murphy Brown," "Пустое гнездо", "Как в кино", "Папочка-майор" и "Элли МакБил".
Дебют Стивенсон в художественном фильме состоялся, когда она сыграла знаменательную второстепенную роль в "Игроке" Роберта Альтмана. Среди других ее работ в художественных фильмах – роли в "Счастье" Тодда Солондза, "Домой на праздники" Джоди Фостер, "Забыть Париж", "Король воздуха: Звездные клоны", "Король воздуха: Золотая лига", "Мальчишник наоборот" и не обозначенная в главных титрах эпизодическая роль в "The Gun in Betty Lou's Handbag."
В 2003 Синтия получила премию DVD Premiere Award как лучшая актриса вспомогательного состава за роль в комедии под названием "Король воздуха: Звездные клоны".
Позднее Стивенсон исполнила одну из главных ролей в сериале "Люди в деревьях". Из полнометражных работ можно отметить фильмы "Агент Коди Бэнкс", "Агент Коди Бэнкс-2", "Дело №39", "Тело Дженнифер" и другие.
Синтия живет в Лос-Анджелесе со своим мужем Томом Дейвисом и сыном Фрэнком.