Аренд родился на Манхэттене, Нью-Йорк. Актёр наполовину Пакистанского происхождения. В 2000 году актёр начал озвучивать персонажей компьютерных игр, а после начал сниматься в кино и в небольших ролях в телесериалах. В 2010 году актёр получил постоянную роль в сериале «Следствие по телу».
11 октября 2009 года Джеффри Аренд женился на актрисе Кристине Хендрикс.