В 1991 году закончил музыкальную школу при Консерватории по специальности "Гобой". Продолжил обучение в Консерватории по классу гобоя. Был послушником в монастыре. Монахом не остался по совету своего духовника.
В 1995-1999 гг. учился в РАТИ на актерско-режиссерском факультете (курс М. Захарова).
Дебют С.Фролова в Ленкоме - роль в спектакле "Жестокие игры". Исполнитель роли шута Балакирева Потешного полка при Петре Первом, Фролов, кажется, надолго примерил эту маску.
Ведущий передачи на ТВ "Веселые баксы".
— У меня очень разносторонние музыкальные пристрастия. Я, естественно, люблю симфоническую музыку, здесь я разбираюсь и в исполнителях, и во всем. Очень люблю эстрадно-симфонические оркестры 50-х, 60-х, 70-х годов (Берт Камфорт, Перси Фейс, Рей Кониф, оркестр электронной музыки Гостелерадио СССР под управлением Мещерского). Но я люблю и хэви-метал, и хард-рок, даже панк.