Ронит — старший сын бизнесмена Бротиндранатха и его жены Долли Босе Рой. Его младший брат Рохит Рой стал известным актером и телеведущим.
Уже в детстве Ронит полюбил кинематограф, однако ни в каких театральных постановках ни в школе, ни в колледже участия не принимал. После окончания колледжа отец сам купил ему билет в Мумбаи, так как окружющие часто обращали внимание на привлекательную внешность Ронита и советовали ему попробовать себя в кино.
Там он сначала жил в доме кинорежиссёра Субхаша Гхая, с которым Ронит часто советовался. По его совету, чтобы не зависеть от успеха на актерском поприще, Ронит устроился в качестве менеджера в один из отелей. Он получил опыт во всех сферах связанных с отельным бизнесом, так как поработал и посудомойщиком, и официантом, и уборщиком.
Через год, когда умер его отец, Ронит решился бросить работу в отеле и устроился работать помощником режиссёра в кинокомпанию Субхаша Гхая, «Mukta Arts». Также он стал участвовать в показах мод и рекламе. Однажды, увидев один из таких рекламных роликов режиссёр Дипак Балрадж пригласил Ронита в свой фильм «Тернистый путь» /«Jaan Tere Naam» (1992). Этот дебютный фильм Ронита Роя стал хитом и сделал его известным. Затем Ронит сыграл в нескольких десятках фильмах, но последующие кинокартины с его участием не имели такого успеха как первый фильм. В ожидании подходящего сценария Ронит Рой открыл собственное охранное агентство «Ace Security and Protection», которое занимается обеспечением безопасности кинозвезд и vip-персон.
Настоящая слава пришла к Рониту Рою, когда он стал играть в телесериалах — «Kammal», «Kasautii Zindagii Kay», «Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi», благодаря оригинальному исполнению второстепенных ролей, которые не удавались другим актерам. Постепенно Ронит Рой стал лицом и любимым актером кинокомпании «Balaji Telefilms». Также он участвует в различных шоу, в том числе и танцевальных. Имеет много наград.
Личная жизнь
25 декабря 2003 года Ронит женился на актрисе и модели Нилам Сингх. Это его второй брак, от первого брака у него есть дочь Она (Ona) 1991 года рождения, которая живёт в США. В 2005 году у Нилам и Ронита родилась дочь Адор, а в 2007 году сын Агастья.