Родился в городе Нанитон, Варвикшир, Англия, Великобритания. Его отец был инженером на заводе Роллс-Ройс, а затем бакалейщиком, а мать владела магазином одежды для детей. У него есть старшая и младшая сестра. Дэниелс вспоминает: "Я был очень застенчивым ребенком, но в то же время и ребенком-разрушителем, а я еще был подлым и коварным.".
Дэниэлс обучался в Стратфордском колледже в городе Стратфорд-на-Эйвоне, в период между 1980 и 1982 годом. Изучал театральные предметы и английскую литературу. В это время он беспрерывно посещал спектакли театральной компании "Royal Shakespeare Company".
Впоследствии Дэниелс учился в Лондонской академии музыки и драматического искусства (LAMDA) в течение трех лет.
Одной из самых ранних киноролей Дэниелса была роль Джастина Хэйварда (в подростковом возрасте), солиста группы "The Moody Blues" - в двух музыкальных видеоклипах - "Your Wildest Dreams" (1986) и "I Know You're Out There Somewhere" (1988).
В театре Дэниелс чувствует себя в своей родной стихии - он сказал: "Я люблю работать в театре - это тяжело, и держит вас, как актера, в постоянном напряжении".
Дэниелс - открытый гей, живет с актером театра Йеном Гелдером. Они начали встречаться в 1993 году. Дэниэлс был уверен в своей сексуальных предпочтениях уже в подростковом возрасте, хотя он и не обсуждал этот вопрос со своими родителями, потому что у них не было тесных эмоциональных отношений. Бен решил быть открытым геем в 24 года.
В 2007 году Бен занял 79 место из 100 в "Розовом Списке" наиболее влиятельных геев и лесбиянок Великобритании, который был опубликован газетой " The Independent on Sunday". В 2006 году он занимал 47 позицию в этом списке.
В свое свободное время Бен любит рисовать, и заниматься йогой Аштанга-виньяса.
Дэниелс был номинирован в категории "Лучший актер" на " M.E.N. Theatre Awards" (1998). Стал победителем в номинации "Лучший актер второго плана" на " Whatsonstage.com Theatregoers' Choice Theatre Awards.", а также на 25-й церемонии вручения премии "Olivier Award" (2006). Был номинирован на премию "Tony" в категории "Лучший актер в пьесе" (2008).