Тереза Элизабет Поло родилась в г. Довер, штат Делавер в семье разработчика стереосистем Винсента Поло.
Прежде чем стать актрисой, Поло 12 лет занималась балетом, параллельно пробовав себя в модельном бизнесе, за что, собственно, и была исключена из школы. Таким образом, путь в балет был ей закрыт, а для модели она была слишком маленького роста. Так что в кино Поло пришла скорее из безысходности, но смогла и тут добиться успехов: одна из первых же ее работ — в телеверсии «Призрака оперы» — принесла начинающей актрисе славу.
В 1997 году вышла замуж за фотографа Энтони Мура (англ. Anthony Moore). Брак закончился разводом в 2005 году. В 2006 году на съемках Тери Поло познакомилась с барабанщиком Джеми Волламом (англ. Jamie Wollam). У Поло двое детей: сын от Мура и дочь от Воллама.
Карьера
Теледебют Тери Поло состоялся в драматическом сериале «TV 101[en]». В 1990 году она снялась в роли Кристин Даэ в многосерийном фильме «Призрак Оперы». Затем последовала роль детектива Эш в телесериале «Brimstone», а также роль Мишель Шадовски в популярном сериале «Северная сторона» (последний сезон).
В 2005 году Тери Поло снялась для обложки Playboy. Съемки были приурочены к выходу фильма «Знакомство с Факерами», в котором Тери Поло сыграла главную женскую роль. В 2009 году Тери снялась в главной роли в мелодраме «В ожидании чуда», где её партнерами по фильму были Джейсон Пристли и Чич Марин.
В 2010 году вышло продолжение фильмов «Знакомство с родителями» и «Знакомство с Факерами» с Тери Поло в роли Пэм Факер. В разные годы она появлялась в эпизодических ролях и как приглашенная звезда в телесериалах «Практика», «4исла», «Ночь спорта», «Фрейзьер», «Медиум», «Закон и порядок: Лос-Анджелес», «Касл» и «Мыслить как преступник».
Поло играет главную роль в сериале «Фостеры», рассказывающем о лесбийской паре и их детях, в 2013 году.