В 1924 году окончила драматический факультет при Тбилисской консерватории (педагоги К. А. Марджанишвили, А. Н. Пагава), в 1926 — Грузинскую драматическую студию В. Мчедлишвили при МХАТе.
В 1926-27 годах — актриса тбилисского Красного театра и Батумского театра.
В 1928 году стала одной из основательниц Грузинского ТЮЗа, проработала в этом театре до 1959 года.
Заслуженная артистка Грузиснкой ССР (1942).
Список фильмов, в которых участвовала Тамара Твалиашвили