Ее мать работала учительницей и умерла, когда Хелене было 18 лет. Училась два года в Södra Latins, и после окончания школы она переехала в Соединенные Штаты и три года училась в актерской студии в Нью-Йорке в Соединенных Штатах. Она снялась в нескольких независимых фильмах, "New York Absurdities", "Dream It".
Личная жизнь
В течение 8 лет встречалась с шведским музыкантом Игл-Ай Черри. В 2005 году вышла замуж за актера Александра Морка Эйдема. В браке родился сын Альфред Морк Эйдем (24 июня 2005). Они развелись в 2010 году.
28 июля 2013, она вышла замуж за актера и певца Фредрика Лика. В январе 2014 года у них родилась дочь.
Хелена создает свою кинокомпанию.