Тротт выросла в Чешанте, Хартфордшир (Cheshunt, Hertfordshire), где училась в Тернфордской школе (Turnford School). Ее старшая сестра Эмма Тротт (Emma Trott) участвуе т в гонках на дорожных велосипедах. Сама же Лора начала кататься на велосипеде, после того как это первой сделала ее мать, чтобы сбросить в весе. Эмма и Лора некоторое время катались вместе с мамой, а затем младшая сестра занялась спортом серьезно.
Тротт – чемпионка мира и Европы в командном заезде. Она выиграла командную гонку Международного союза велосипедистов (UCI) в 2011-м и вновь с успехом проделала то же самое в 2012-м. Лора стала чемпионкой мира и Европы в индивидуальном зачете, а также в омниуме, когда выиграла женский заезд Чемпионата мира 2012.
Она была названа членом женской команды UCI 'Team Ibis Cycles' в спортивном сезоне 2012-го. На Олимпиаде этого же года Тротт выиграла золотую медаль в командной гонке, разделив вкус победы с Дэни Кинг (Dani King) и Джоанной Роуселл (Joanna Rowsell). Мало того, эта команда установила новый мировой рекорд с показател ем в 3:14:051. Если учитывать предолимпийские выступления и сам олимпийский финал, британские велосипедистки перебивали рекорд в каждой гонке – всего шесть раз. Тротт также выиграла золото в женском омниуме, что сделало ее двукратной олимпийской чемпионкой за свое первое пребывание на Олимпиаде.
В числе личных спонсоров Тротт - компании 'BMW', 'Adidas' и 'Samsung'. Британскую команду поддерживает 'Ibis' при участии 'British Cycling'.
First: The Official Film of the London 2012 Olympic Games