Яна Сексте родилась 6 апреля 1980 года. В 1998 году она закончила Пушкинский лицей в Риге. Затем Школу-студию МХАТ, курс О. Табакова и М. Лобанова, на котором обучались 12 студентов из Риги. По окончании училища три сезона работала в Рижском русском театре, где сыграла несколько ярких ролей. По результатам опроса зрителей стала лучшей молодой актрисой Рижского театра русской драмы сезона 2003—2004 годов.
В 2005 году Яна Сексте была принята в труппу театра-студии п/р Табакова. Как и многие актёры этого театра параллельно занята в спектаклях МХТ им. Чехова.
В 2007 году стала лауреатом премии «Триумф», вручаемой молодым деятелям культуры и искусства.
Личная жизнь
В 2008 году вышла замуж за актёра Максима Матвеева. В 2010 году пара развелась.
Помимо работы в театре и кино, Яна Сексте известна своей работой в сфере благотворительности. Была одной из первых, кто организовал движение больничной клоунады в России. С 2007 года вместе с Максимом Матвеевым на волонтёрской основе работала доктором-клоуном в РДКБ. В 2013 году стала членом правления благотворительного фонда «Доктор Клоун». Помимо административной деятельности, занимается реализацией спец. проектов и организует совместные акции благотворительного фонда «Доктор Клоун» с другими благотворительными организациями.
В ноябре 2013 года вышла замуж за композитора Дмитрия Марина, 1 августа 2014 у пары родилась дочь Анна.
Яна Сексте в свободное время занимается верховой ездой, конкуром, а также современным танцем, хореографией.